黒豆が鉄分補給できるなんて知らなかったです。
鉄欠乏性貧血なもので、鉄分の補給ができるものを探しておりましたところ
黒豆でも補給できることを知りました。
今は、DHCのヘム鉄サプリを飲んでいます。
鉄の補給できるものでいままで調べた中には
青汁、プルーン、ヘム鉄のサプリetc
あと、
南部鉄器 ザ・鉄玉子 K25
というものもあります。
卵の小さいサイズのようなもので、お湯を沸かすときに
ポンとやかんに入れておけば鉄分の入ったお湯が飲めます。
南部鉄の鉄ビンもいいんですが、お手入れが面倒なんです。
この鉄卵なら使ったら水気を切っておくだけだし簡単ですよ。
黒豆製品なら
ドンキホーテ通販卸値店でも取り揃えております。
「黒豆」で検索してみてくださいね。
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